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2016年是什么年黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择(zé)吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物，但是(shì)具(jù)体要根2016年是什么年据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬(shū)菜(cài)，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有(yǒu)差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑豆浆和(hé)黄豆(dòu)浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃(chī)有(yǒu)什(shén)么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素,氨基酸(suān),能提供全(quán)面的(de)营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。