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中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌(jì)急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一定要(yào)耐心练(liàn)习基本功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙当然有(yǒu)许多困难(nán)，但只要(yào)方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调(diào)息则利(lì)肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体会技巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲子要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程(chéng)中，说过头的(de)话，就是要(yào)让名(míng)家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专(zhuān)门的时(shí)间练，(当然，用专门的(de)时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处(chù)，有(yǒu)时间就(jiù)练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这样就能集零(líng)为整，积少成多(duō)，把一(yī)些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在一段时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技(jì)法，先要集(jí)中练中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样(liàn)，就是说(shuō)在一段时间内重(zhòng)点专练这种技法。等到(dào)这(zhè)种技法练得差不(bù)多了(le)，再练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是(shì)如此。