黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月-橘子百科-橘子都知道

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样挑(tiāo)才甜(tián)呢？选品(pǐn)种的。关于(yú)红薯(shǔ)怎(zěn)样挑才甜呢以及(jí)红薯(shǔ)怎样挑才甜(tián)呢，红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜一点，红薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的，怎样挑选红薯比(bǐ)较甜，怎(zěn)样(yàng)挑烤红(hóng)薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子常识：

红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够生吃(chī)的(de)。

　　红薯为一类较常(cháng)见的食(shí)物，能够生(shēng)吃红薯，但不主张(zhāng)生吃红薯。生吃(chī)红薯不会引起中毒，但生(shēng)红薯中含有丰厚的淀粉(fěn)，

　　生红(hóng)薯中的淀粉很难(nán)消化、吸收，有或(huò)许(xǔ)由于消(xiāo)化不(bù)良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中(zhōng)的淀粉发生变化(huà)，相对更易(yì)消化。

　　一(yī)起(qǐ)不主(zhǔ)张食(shí)用过多生红薯，是由于(yú)生红薯中含有(yǒu)一种气(qì)化酶，会导致食用红薯后产气，感觉腹胀难过。

红薯(shǔ)怎样挑才(cái)甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四(sì)种(zhǒng)，分别是红心红薯、白心红薯(shǔ)、黄心红薯和紫心红薯。

　　红(hóng)心红薯的滋味甜美(měi)，口感(gǎn)比较脆爽，含(hán)糖量十分高，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较高(gāo)，口感(gǎn)上糯而不腻，一般用来制造(zào)薯粉(fěn)，有嚼劲。

　　黄心红薯是(shì)最常见的一种，合(hé)适蒸食、煮粥、炒(chǎo)菜等各(gè)种办法，口感也(yě)是十(shí)分的(de)清甜爽滑。

　　紫(zǐ)心红(hóng)薯口(kǒu)感上(shàng)不是特别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的口感不同也(yě)比较大，在购买(mǎi)的时(shí)分依(yī)据自己的(de)需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯(shǔ)的(de)外(wài)观。

　　首要咱们最直观(guān)能看到的便(biàn)是(shì)红薯的外观了，在购买红薯的时分，咱们能够先看(kàn)下红薯的外观(guān)，挑(tiāo)选外形丰满(mǎn)、外表润(rùn)滑(huá)地(dì)进行购买，假如红薯(shǔ)外表皮是(shì)高(gāo)低不平(píng)或许有黑点、发霉(méi)或许是有缺口的就别买了，这种有或(huò)许是(shì)寄(jì)存时刻(kè)过久，或许(xǔ)会有蜕变的(de)问题，假如是(shì)外表特别粗糙(cāo)，或许(xǔ)也是(shì)寄(jì)存过久，水分有些丢失掉了，还(hái)有便是发芽的必定不要(yào)购买。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在(zài)挑选红薯的时分，咱们(men)尽量去挑选(xuǎn)两头尖，中心粗(cū)形状的红薯，这(zhè)种红薯的(de)口感是比(bǐ)较好的，由于这种红薯在成长的过程中养分吸收得比较均匀，养分价(jià)值更(gèng)好(hǎo)，圆(yuán)润的红(hóng)薯看起来比较美观，可是(shì)相(xiāng)比(bǐ)较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在把看好的红薯放(fàng)进购物袋的时(shí)分，能够随手(shǒu)捏一下红薯(shǔ)的头尾处(chù)，挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来(lái)比较紧实的(de)，假如是捏起来比(bǐ)较软的话，有或许是水分(fēn)丢失导致(zhì)的，就没有那么新鲜了，所(suǒ)以在挑选捏起来紧实水(shuǐ)分(fēn)也(yě)比较足的。