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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较(jiào)低的环(huán)境苹果保(bǎo)存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语)富的维生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果也是(shì)很(hěn)好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生活(huó)作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹(píng)果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(b1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的(de)条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一(yī)点点红的，这样的(de)一般(bān)味(wèi)道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之(zh1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸(suān)的(de)刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥大(dà)的病人： 白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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