人(rén)靠衣装马靠鞍(ān)，自(zì)古以来一个人的(de)穿着(zhe)一(yī)定是可以为她加分的(de)，所(suǒ)谓的气质(zhì)也离不开衣服的功劳(láo)，不过不管穿什么，都是(shì)和(hé)所处的(de)大(dà)环境相关联的，你不能让(ràng)一个建筑(zhù)工(gōng)人穿着西(xī)装革履(lǚ)的(de)去上(shàng)班，也不能让一个卖房的穿着(zhe)短裤(kù)和拖鞋去推销房(fáng)子，而对于跑步(bù)来说(shuō)，跑者的穿着也要符合跑步的需要，我们经常能够看到(dào)一些人(rén)穿着那(nà)种(zhǒng)纯棉的短袖去跑(pǎo)步，出(chū)汗以后贴在(zài)身上不仅不美观(guān)，而且还非(fēi)常的(de)难受，天(tiān)冷的时候(hòu)还有一种冰(bīng)凉的感觉，让我们跑步(bù)的体验非常差(chà)。

在有了跑(pǎo)步的经验以后，我们(men)跑者(zhě)终于知道了之前是(shì)多么的不合时宜和不(bù)专业，于是大家向(xiàng)着一致的目标前进，那就是穿(chuān)得越来越短、越来越(yuè)紧，短是为了更(gèng)好(hǎo)的散热，而(ér)紧(jǐn)是防止衣服和(hé)皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来将会(huì)非常难受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好像也(yě)不(bù)会有太大的(de)吸引力，但(dàn)是女跑者如果这么(me)穿(chuān)，不(bù)由得会让人浮想联翩，毕竟异(yì)性相吸(xī)是一个亘(gèn)古不变的定律，而且从(cóng)很多马拉松比赛中我们就(jiù)能看到女跑者在跑(pǎo)者这个(gè)群体(tǐ)中所(suǒ)占的比(bǐ)例还是比较小。

所(suǒ)谓的(de)物以稀为贵，女跑者(zhě)受(shòu)到太多的(de)关注(zhù)也就不足为奇，为(wèi)了更好地保护好女跑者，我们还是要适当的(de)做好隐私的保护，如(rú)果是在(zài)平(píng)时的跑步(bù)，我们(men)跑步的距离大多(duō)不会(huì)超过(guò)一个半马(mǎ)，那么在穿着上其实(shí)没有那么高的要(yào)求，只要(yào)不(bù)是在三伏天那样暴热的天(tiān)气，那么我们(men)就没有必要穿那种3分感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜开叉的(de)短(duǎn)裤或者是(shì)背(bèi)心(xīn)，以前(qián)参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短裤可以选择(zé)五分长短带内衬宽松一点的，这(zhè)样对(duì)于(yú)男跑者来(lái)说也(yě)是(shì)比(bǐ)较友(yǒu)好(hǎo)，能够很大程度上不会让(ràng)别人多想。

我们也不排除个别女跑(pǎo)者是故意那么穿，那样的确可(kě)以(yǐ)让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想法的人(rén)毕竟(jìng)还是少数(shù)，大多(duō)数人(rén)还是在认真跑步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多(duō)女跑者(zhě)也(yě)比较(jiào)喜欢穿(chuān)那种(zhǒng)弹(dàn)力裤，虽(suī)然很好看，但是依然给了别(bié)人联(lián)想的空(kōng)间(jiān)，所以女(nǚ)跑者最好在弹力裤上套一(yī)个跑步(bù)的短裤(kù)，这样(yàng)既(jì)美(měi)观(guān)，也不会让别人分心，对于我们跑步本身的影响也比较(jiào)小，毕竟平时跑步大家还是会以短距(jù)离为主(zhǔ)，希望这对于我们女(nǚ)跑者来(lái)说，会是一(yī)个好(hǎo)建议。

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