什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐword中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅)论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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