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见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米(mǐ)还(hái)是小(xiǎo)黄(huáng)米，黍是(shì)不是(shì)黄米等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常(cháng)多(duō)的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多(duō)其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫血的功(gōng)效。

见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重要(yào)。

大(d见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语à)黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于(yú)我国北(běi)方的一(yī)种农作物，含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨基酸的(de)含(hán)量均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大(dà)米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血压患者(zhě)有益。