怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xín定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别g)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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