牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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